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BJJ で有効なリストロック VOL. 1 BY ブドー ジェイク (On Demand) リストロック（ポルトガル語でマオジバカ）はブラジリアン柔術ではあまり使われなていないサブミッションの一つです。合気道歴20年、合気道師範歴10年、グレイシーバッハの黒帯取得者、IBJJFコメンテーター、そして柔術選手でもあるブドー・ジェイクがこのあまり知られていないサブミッションを紹介します。ジェイクはリストロックのやり方だけではなく、効果的にリストロックを行うタイミングも説明しているBJJ教則です。 「リストロックは時間を掛けて覚える価値のあるテクニックだ。タップ、そして次の技につなげる事ができる強力な技だ。サブミッション能力を向上させるお勧めのBJJ教範だね！」‐ショーン・ウィリアムズ 収録内容: 1.　はじめに2.　手首のストレッチ3.　BJJでのリストロックに関するコンセプトボトムガードから4.　グースネック5.  リバースグースネック6.　ウィリアムズガードからのグースネック7.　ベルトリストロック　8.　強いベルトグリップへのリストロック9.　アメリカーナからのリストロック10.　三角の防御に対してねリストロック11.　オモプラータからのリストロック12.　オモプラータロールへのリストロックトップハーフガードから13.　アンダーフック リストロック14.　ダングリング リストラック15.　ディープハーフガード カウンターからのリストロック  

BJJ で有効なリストロック VOL. 2 BY ブドー ジェイク (On Demand)   リストロック（ポルトガル語でマオジバカ）はブラジリアン柔術ではあまり使われなていないサブミッションの一つです。合気道歴20年、合気道師範歴10年、グレイシーバッハの黒帯取得者、IBJJFコメンテーター、そして柔術選手でもあるブドー・ジェイクがこのあまり知られていないサブミッションを紹介します。ジェイクはリストロックのやり方だけではなく、エフェクティブリストロックを行うタイミングも説明しているBJJ教範です。「リストロックは時間を掛けて覚える価値のあるテクニックだ。タップ、そして次の技につなげる事ができる強力な技だ。サブミッション能力を向上させるお勧めのBJJ教範だね！」‐ショーン・ウィリアムズ収録内容:サイドコントロール:1.　ネックブレード・リストロック2.　シーシェル・リストロック3.　キムラでの捻るリストロック4.　膠着に対するリストロック5.　キムラの防御に対するリストロック6.　肩固めの防御に対するリストロック7.　袈裟固めからのリストロック8.　アームバーの防御に対するリストロックマウントから:9.　カラー・リストロック10.　ギフトラップ・リストロックバックから:11.　リバース・グースネック12.　チョークの防御での捻るリストロック13.　サクラバ・キムラ・リストロック14.　ガードからのリストロックのバリエーション15.　トップからのリストロックのバリエーション  

ザ・リバース キムラ BY ブドー・ジェイク (On Demand) 「僕は、自分の最新プロジェクトをお知らせすることにワクワクしています。この教則DVDは、リバースキムラにフォーカスした教則です。リバースキムラは、僕が過去4年間ずっと研究してきたポジションです。僕はリバースキムラを数クラスでしか教えていませんが、いつもスパーリングで使っています。皆さんとこの密かに研究してきたリバースキムラを全部、分かち合う準備ができたと思っています。全部で８種類のスイープと10種類のサブミッションがありますが、それ以外にもグリップをセットアップすることについての章がいくつかあります。これらのやり方を生徒に教えた後でリバースキムラが自分のものになったと僕に伝えた生徒がどれだけ多くいたかなんて数え切れないほどいます。僕は皆さんがリバースキムラをご自分の柔術にうまくフィットさせるよう願っています。」-ブドー・ジェイク 「ブドー・ジェイクはキムラのニューキングだ！」-ジェフ・グローバーこのリバースキムラは、スイープ、バックテイク、幅広い種類のサブミッションに移行する為に使える独特なコントロールポジションです。たいていのブラジリアン柔術愛好家に比較的知られていないので、リバースキムラは、スパーリングや試合で使えるように研究し理解を進めるには優れたポジションだと思います。 収録内容: 1. はじめに2. グリップの詳細3. グリップへの入り方クローズドガード4. リバースキムラ5. リバースキムラからのアームバー6. リバースキムラからのキムラ7. リバースキムラからのオモプラッタ8. リバースキムラからのアームインギロチン9. リバースキムラトライアングル10. バラトプラッタ11.

柔術の効果的なカウンターアタック by ブドー・ジェイク (On Demand)   相手のサブミッションに捕獲されるのは最悪な状況だ。あなたは相手のチョークや関節技でタップ寸前かもしれない。どのタイミングで、どのように対処するかを知ることは、タップかベターポジションを取れるかの違いを生む。 この教則では、黒帯3段のブドー・ジェイクが沢山の得意技、そしてサブミッションに捕えられた場合の最適なカウンターアタックを紹介する。これらのテクニックを習得することで、ロードマップ、そして最悪なポジションからのアクションプランを立てることが出来る。アンクルロックからショルダーロック、ハーフガードからバックコントロールなど。ジェイクがカバーするバラエティ豊かなポジションとサブミッションであなたの柔術もレベルアップ間違いなし！ １　イントロ２　シングルレッグ・テイクダウン３　シングルレッグ・巴投げカウンター４　ファイブフィンガー・ギロチン５　ギロチンVFカウンター６　ストレートアンクルロック７　ストレートアンクルロック・ベリーダウン・フィニッシュ８　ストレートアンクルロック・カーフスライサー・カウンター９　オモプラータ１０　オモプラータ・アンクルロック・カウンター１１　オモプラータ・ニーエクスプローダー１２　アームバー・フィニッシュ１３　アームバーカウンターからのベースボールチョーク１４　アームバーカウンターからのニーバー１５　リバースデラヒーバ・キス・オブ・ザ・ドラゴン１６　リバースデラヒーバ・エスティマロック・カウンター１７　トライアングル１８　トライアングル・クロッチリッパー・カウンター１９　ハーフガードダース２０　ハーフガードダースからのアメリカーナ２１　アームトライアングル２２　アームトライアングル・ソロドリル２３　アームトライアングル・アメリカーナ・カウンター２４　サイドからのアメリカーナ２５　アメリカーナでのアメリカーナカウンター２６　クルーシフィックス・フィニッシュ２７　クルーシフィックス・ストレートアームロック・カウンター２８　ボディトライアングル２９　ボディトライアングル・レッグロック・カウンター３０　ボディトライアングル・リストロック・カウンター＆アウトロ